Saftiger Yin-Aufbau aus der Tajine

 

Ich habe die letzten Tage ziemlich viele Stunden vor dem PC gesessen und gearbeitet. Ich weiß nicht, wie das dir geht, aber ich merke zuerst immer an den Augen, dass ich es übertrieben habe. Die schmerzen und der Kopf brummt ein wenig. 

 

Die Arbeit am PC erschöpft das Yin. 

 

Das Holz läuft heiß und produziert Kopfschmerzen und Co. 

 

Deshalb greife ich heute zu Brokkoli und Chinakohl statt zur Kopfschmerztablette ;)

 

Wenn du darauf achtest, dass ein Teil deiner täglichen Nahrung aus grünem Gemüse besteht, dann bist du auf der sicheren Seite und baust immer auch Blut- und Säfte auf. 

 

Ich habe heute einfach das genommen, was ich im Kühlschrank hatte und das gemacht, was ich am liebsten mache. Alles in einen Topf werfen. 

 

So hatte ich den perfekten 5-Elemente-Teller. 

 

Das hatte ich heute in der Tajine:         (übrigens kannst du auch eine Pfanne mit Deckel nehmen) 

  • Brokkoli
  • Chinakohl
  • Bulgur
  • Aubergine
  • Zucchini
  • Süßkartoffel
  • Zwiebel
  • Paprika
  • und dazu ein Spiegelei :) 

...und noch etwas: 

 

Meine Lektion für heute: Auch wenn die Arbeit super viel Spaß macht, ist es wichtig zu lernen, wann man besser aufhören sollte......;)

Übertreibst du auch gerne, wenn du dich richtig in etwas vertieft hast?

Denkst du an dein tägliches Grün?

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