Meine TCM-Bücher

Buch Die Winterwohlfühlküche 44 Rezepte aus der 5 Elemente Ernährung TCM dunkelrote Tischdecke mit Suppenteller und Kerze und Löffel und Gläsern
Buch Hitzkopf trifft Frostbeule 5 Elemente Ernährung kleines Familienkochbuch zwei Zitronenscheiben als Augen, Pfefferkörner als Augenbrauen, eine rote Chilli als Mund und Zeichnung kleine Kinder mit Mütze und Schal und mit qualmenden Ohren

Die 5-Elemente-Ernährung weiß, wie wichtig es ist, uns mit Wärme zu nähren, damit Körper und Seele sich wohlfühlen.

In diesem Buch findest du Informationen aus der TCM über Thermik, Kälte und Wärme und über das Wasserelement, in dem Winter, Kälte und Erschöpfung liegen.....mehr 

Jeder Jeck isst anders. Eine kleine Frostbeule, die sehr oft friert und häufig erkältet ist, kühlt durch Rohkost und Müsli weiter aus. Im Gegenzug häufen sich die heißen Wutanfälle des Hitzkopfs, wenn er zu viel Stress und Druck hat. Er könnte durchaus etwas Abkühlung gebrauchen....mehr