Winter-Wohlfühlküche

 

In Zusammenarbeit mit vier Kolleginnen, allesamt 5-Elemente-Ernährungsberaterinnen, ist dieses Buch entstanden. 

 

Aus der Idee "Lasst uns mal was zum Thema Winter, Kälte und Wohlgefühl schreiben" wurde recht schnell ein 99 Seiten starkes DIN A4 Büchlein. Unsere Begeisterung für das Thema spiegelt sich in den Artikeln und Rezepten wieder, und wir hoffen, dass der Funke auch auf dich überspringt. 

Winter, Wohlgefühl und liebevoll kreierte Rezepte …

… das sind die Zutaten für dieses Buch,

dass dich in „kalten Zeiten“ begleiten und dein Herz ein wenig erwärmen soll.

Die 5-Elemente-Ernährung weiß, wie wichtig es ist, uns mit Wärme zu nähren, damit Körper und Seele sich wohlfühlen.

In diesem Buch findest du Informationen aus der TCM über Thermik, Kälte und Wärme und über das Wasserelement, in dem Winter, Kälte und Erschöpfung liegen. Dieses Wissen aus der 5 Elemente Lehre wird kombiniert mit dem psychologischen Verständnis über Wohlgefühl, Winter, Frieren und Kälte in Körper und Seele. Es gibt eine Geschichte aus dem Leben, die davon erzählt, wie wohltuend eine liebevolle Ernährung wirken kann. Und es gibt viele köstliche Rezepte, die dich mit wohliger Wärme in kalten Zeiten erfüllen werden.

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