Podcast  · 23.03.2020
Ich weiß, diese Frage ist etwas provokativ. Aber ich habe meine Gründe. Für mich persönlich ist Corona mittlerweile, in Anlehnung an die Harry Potter Geschichte, das Virus, dessen Name nicht genannt werden darf. Und das aus gutem Grund: Der übermäßige Konsum von Nachrichten zum Thema Corona schadet meinem und deinem Immunsystem. Gesundheit fängt da an, wo der Fernseher einmal aus bleibt.
Podcast  · 17.03.2020
Ganz persönlich für mich kann ich diese Frage mit einem ganz klaren: „Ja!“ beantworten. Ich habe dir ja schon von meinen Erfahrungen mit der Rohkost- und Vollwertküche berichtet. Das hat mich eher krank als gesund gemacht. Mein Fazit daraus lautet: Nicht jede Empfehlung passt zu jedem. Aber damit erzähle ich dir mit Sicherheit nichts Neues....

Was gibt es heute...? · 10.03.2020
Ich habe immer ein Glas salzige Sonnenblumenkerne auf dem Tisch stehen. Egal ob über meiner Suppe, einem Kartoffel-Püree oder einfach zu Knabbern auf die Hand, sie peppen alles auf, und sie sind unglaublich schnell gemacht.
Podcast  · 03.03.2020
Fühlst du dich total erschöpft und ausgepowert? Und trotzdem kommst du nicht zur Ruhe und meinst, dass du dir deine Pause immer noch nicht verdient hast. Vielleicht geht es dir da ähnlich wie Anna. Anna ist eine Patientin von Dipl.-Psychologin Birgit Lieser. Mit ihr geht es heute um Leistungsdruck und den inneren Kritiker....also um das Metall-Element.

Basics · 25.02.2020
Aus unserem Leben ist Brot einfach nicht wegzudenken. Es ist praktisch, lecker und an jeder Ecke erhältlich. Aber ist es für dich auch optimal und passend? Und wenn nicht, wie kannst du es passend machen? Und was gibt es für Alternativen?
Podcast  · 12.02.2020
In dieser Episode geht es um das Thema Fasten und Detox. Und du erfährst heute, warum ein Schulmediziner vermutlich die Augen verdrehen wird, wenn du ihm erzählst, dass du entgiften möchtest und warum Fasten nicht für jeden etwas ist. Und natürlich auch, welche Alternativen die TCM zu bieten hat, wenn du den Wunsch verspürst, Ballast abzuwerfen.

Was gibt es heute...? · 08.02.2020
Hast du dich als Kind auch immer auf die karamellisierten Mandeln gefreut? Für mich gehörte das zur traditionellen Kirmes dazu....und auch heute noch liebe ich den Duft, wenn ich an den Wagen vorbeigehe.
Wasser - Nieren/Blase · 04.02.2020
Sieben Tage Regen und die Laune ist im Keller. Kennst du das? Manchmal ist es ganz schön hart über den Winter zu kommen. Ich habe 6 Tipps für dich, wie du den inneren Miesepeter ausbremsen kannst.

Podcast  · 26.01.2020
Heute möchte ich dir die Gelegenheit geben, zu lernen, wie Lebensgewohnheiten Einfluss auf deine körperliche Gesundheit haben. Für die meisten von uns ist es logisch und nachvollziehbar, dass schlechtes Essen unsere Gesundheit negativ beeinflusst. Aber täglich die Faust in der Tasche zu machen, hat einen ebenso großen Einfluss. In dieser Episode bin ich im Gespräch mit Dipl.-Psychologin Birgit Lieser und wir schauen auf das Holz-Element.
Wie geht das? · 21.01.2020
Maronen helfen bei Müdigkeit und Erschöpfung und sie sind ein wahrer Jungbrunnen für die Nieren. Ich zeige dir, wie du frische Maronen zubereitest.

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