Erde  · 03.03.2019
Trend oder Alt? Detox ist ein Schlagwort, dass dir ständig um die Ohren fliegt. Fasten klingt alt, betrifft aber das gleiche Thema. Wie steht die TCM dazu und hat die 5 Elemente Ernährung auch das Thema "Entschlacken" auf dem Schirm?

News  · 17.02.2019
Erzählen ist genauso schön wie schreiben, warum also nicht beides? Mein Trailer ist online und ich freue mich, wenn du mir ein paar Minuten schenkst.

Philosophie · 30.01.2019
Eigentlich klingt es alles ganz leicht. Wenn du einmal das System rund um heiß und kalt verstanden hast und warm isst, dann kann im Grunde nichts mehr schief gehen. Aber was, wenn es nicht klappt?

Was gibt es heute...? · 22.01.2019
Ich finde es immer wieder faszinierend, dass die Jahreszeiten das hervorbringen, was wir gerade gut gebrauchen können. Grünkohl zum Beispiel. Jetzt im Winter für mich ein unbedingtes Muss :)

Was gibt es heute...? · 09.01.2019
...aber das macht seine Wirkung wieder wett. Congee ist eine Reissuppe mit vielen guten Fähigkeiten. Sie baut sehr gut Qi und Säfte auf, benötigt dafür aber kaum Verdauungskraft. In Zeiten von Krankheiten oder wenn deine Mitte gerade mal schwächelt, also genau das Richtige.

Erde  · 04.01.2019
Warum ist es bloß so schwer unliebsame Gewohnheiten abzulegen? Die Tafel Schokolade auf der Couch vor dem Fernseher, das süße Gebäck auf die Hand in der Mittagspause. Der Verstand möchte, aber der Körper führt es nicht aus. Wie kommst du trotzdem aus dem Hamsterrad heraus? Ich habe da ein paar Ideen.

Was gibt es heute...? · 10.12.2018
Es darf genascht werden! In die Vorweihnachtszeit gehören für mich selbst gebackene Kekse. Schon alleine der Duft im Haus ist die Mühe wert. Wie immer gilt: in Maßen kannst du alles genießen...Wie stehts im Rezept? Ein Schoko-Schock, der richtig rockt...na dann ;)

Was gibt es heute...? · 08.12.2018
Wenn es draußen kalt und dunkel wird, dann möchte ich was Deftiges. Da hat mich doch der Rotkohl so angelacht und vor meinem inneren Augen sah ich ihn mit Knödeln auf meinem Teller liegen. Also dann mal los.

Wasser  · 06.12.2018
Heute möchte ich dir einen Fall aus meiner Praxis vorstellen. Evi plagen Hitzewallungen. Und doch friert sie ständig. Wie kann das sein? Und wieso hat sie nicht genügend Energie...bei so viel Yang? Und überhaupt: sie ernährt sich doch schon nach den 5 Elementen, was kann denn daran verkehrt sein?

Was gibt es heute...? · 27.11.2018
Ab wann ist eine Miso-Suppe denn eine Miso-Suppe? Das klingt so wahnsinnig nach östlicher Kultur und schreckt vielleicht erst einmal ab. Muss es nicht. Für mich ist eine Miso-Suppe dann echt, sobald Miso drin ist. Klingt einfach, oder? Schau mal rein.

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