Basics

Basics · 17.11.2019
Essen sie Fleisch? Die Frage hat mir neulich ein Arzt gestellt. Sehr zufrieden war er, als ich mit "ja" antwortete. Sein Statement: "Gut, Hauptsache sie sind kein Veganer!" Unter dem Aspekt konnte er es auch verkraften, dass ich nur kleine Mengen esse und auch nicht so oft. Ich finde so einfach ist das nicht. Aus diesem Grund beleuchte ich das Thema Eiweiß heute ganz genau.

Basics · 30.01.2019
Eigentlich klingt es alles ganz leicht. Wenn du einmal das System rund um heiß und kalt verstanden hast und warm isst, dann kann im Grunde nichts mehr schief gehen. Aber was, wenn es nicht klappt?

Basics · 10.05.2018
Heute gibt es einen Gastartikel von Stefanie Eikel. Sie arbeitet als ganzheitliche Ernährungsberaterin und schreibt ihre Geschichte(n) auf www.blogyourhealth.de. Die 5-Elemente-Ernährung ist für sie noch relativ neu. Was sie an den 5 Elementen fasziniert, hat sie in diesem Artikel beschrieben. Viel Spaß beim Lesen!