If you look for the Tao in books, you won't find it anywhere,

but if you look for the Tao in your life, you will find it everywhere.

Derek Lin "Tao of Happiness"

 

Wenn wir mit unserer typisch westlichen Herangehensweise eine Lehre wie die der 5 Elemente Ernährung der Traditionellen Chinesischen Medizin erlernen wollen, dann erfassen wir nur einen Aspekt der großen Ganzen. Jenseits vom fleißigen Lernen der Nahrungsmitteltabellen, Zuordnungen und Interpretationen gibt es auch den östlichen Zugang.

 

Er ist nicht quantitativ und kausal sondern qualitativ und analog. 

 

Ich möchte dir diesen Zugang ermöglichen. Einen Zugang, den du über das Fühlen erreichst. 

 

Über das Eintauchen in Geschichten und das Kennenlernen der Persönlichkeiten.

 

Über die Aktivierung deiner Ich-Stärken und deiner Ich-Schwächen möchte ich dir helfen eine Tür zu öffnen. 

 

Basierend auf deinem Potential und deinen Möglichkeiten kannst du in der Folge deine ganz persönlichen Stolpersteine bei der Ernährungsumstellung aus dem Weg räumen, und einen besseren Zugang zu dir und auch zu deinen Mitmenschen finden. 

 

Auf dieser Basis kannst du deine Ernährung an deine Bedürfnisse anpassen. Und das mit dem Wissen, dass du auch dann reagieren kannst, wenn sich die Dingen ändern. 

 

eat&care

3 Lektionen rund um die 5 Elemente.

Eingebettet die in kleinen Geschichten meiner 5-Elemente-Familie.

 

Lektion 1: Wann bist du in deinem Element? 

  • 5 Persönlichkeiten und wie du sie in dir erkennst.
  • Auch als Audio-Datei. 
  • Plus Fragebogen zur Selbstreflexion.

Lektion 2: Wann verlässt du deine Mitte?

  • 5 Persönlichkeiten aus dem Gleichgewicht.
  • Auch als Audio-Datei.
  • Plus Fragebogen zur Selbstreflexion.

Lektion 3: Die Ernährung konsequent und dauerhaft umstellen - Stolpersteine aus dem Weg räumen.

 

5 verschiedene Herangehensweisen und Aspekte

  • So eine dumme Gewohnheit.
  • Dafür habe ich doch keine Zeit. 
  • Ich kämpfe so für mein Ziel, aber ich erreiche es nicht. 
  • Wo bleibt denn da die Freude? 
  • Ziele machen mir Angst und überfordern mich.

Bonus: Online-Ernährungstagebuch.